مقالات

كيفية 10x عقلية النمو الخاصة بك بلدي الرياضة برو الحياة الدروس ، والعادات ، وأسرار تحسين الذات للنمو الأسي
نشر على ١٩-١١-٢٠١٩
كيفية إنشاء الروتينية صباح الرصاص استيقظت عند الظهر ولم أر أي سبب للخروج من السرير. كان الأربعاء. كنت أشرب الخمر حتى الخامسة من صباح ذلك اليوم في حفل غرفة المعيشة بصناعة النشر ، وهو روتيني الأسبوعي. ف...
نشر على ٠٣-١١-٢٠١٩
كيف تكون ثابت مع أهدافك حتى عندما يكون خط النهاية ضبابي تصوير بنج هان على Unsplash
نشر على ٢٥-١٠-٢٠١٩
الصورة: نيويورك تايمز تعطي العادات الصغيرة عائدًا قدره 100 مرة على جهدك - إليك كيفية البدء ما هي الأشياء المشتركة بين تذاكر اليانصيب والفائدة المركبة والمشي لمدة 10 دقائق؟
نشر على ٢٤-١٠-٢٠١٩
الصورة من قبل أشعيا رستاد على Unsplash كيفية تسخير قوة لا فيما يلي أربع حقائق لتحسين حياتك بقولك لا.
نشر على ٢٤-١٠-٢٠١٩
كيفية استخدام الطاقة التنشيط لبدء العادات الجيدة وركل السيئة هيا ، هنا. قوة الإرادة لا تعمل.
نشر على ٠٣-١٠-٢٠١٩
كيف تمنع الإصابات حتى لو كنت تعمل في مكتب هل الموقف ضعيف لماذا تؤلم رقبتك وكتفيك؟ يمكنك إصلاح العادات السيئة وتخفيف الألم دون حتى مغادرة مقعدك. سهل البازلاء الكتف ، والشبكات ، وتمتد الصدر. الصورة الائ...
نشر على ٢٠-٠٩-٢٠١٩
المصدر: pixabay.com كيفية الانضباط الفعال عقلك؟ هل تعرف ما التخصصات عقلك أكثر؟ فعل التفكير. أقصد ، ليس المجريات الإبداعية أو المجانية حول أي شيء يتبادر إلى ذهنك ، ولكن التفكير الواعي في موضوع معين.
نشر على ١٩-٠٩-٢٠١٩
كيف تتخلص من الكسل والإهمال؟ المصدر: Pixabay.com يجب عليك القيام بالعكس للتخلص من هذه الرذائل. تحتاج إلى الرعاية والقيام باستمرار العمل.
نشر على ١٩-٠٩-٢٠١٩
الصورة الائتمان: انفجار كيفية الوصول إلى عادة خلق عادات جيدة نعلم جميعًا أن العادات الجيدة تؤدي إلى نتائج كبيرة - وعلى وجه التحديد النتائج التي نريدها.
نشر على ١٦-٠٩-٢٠١٩
كيفية كسر العادات السيئة عن طريق محاكاة أسفل الصخور عليك أن تقرر أين أنت تدور حولك. إليك كيفية القيام بذلك عاجلاً.
نشر على ٠٥-٠٩-٢٠١٩
الفوائد العقلية القوية للجري اليومي ، وكيف تبدأ هذه العادة حتى كنت في أواخر العشرينات من عمري ، كرهت الركض. لقد مارست الألعاب الرياضية (خارجها وإليها) ، وقمت ببعض التمارين ، لكنني بقيت بعيدًا عن الرك...
نشر على ٠٤-٠٩-٢٠١٩
القرصنة حلقة العادة: كيفية إظهار التغيير السلوكي المستدام Alcoholics Anonymous هي واحدة من أكثر المنظمات نفوذا في إحداث تغيير إيجابي في العادة.
نشر على ٠٤-٠٩-٢٠١٩