كيف تربح السعي وراء السعادة

مؤسسة الحجارة لحياة بهيجة

الصورة عن طريق العين لأبنوس على Unsplash

هل تريد ان تكون سعيدا؟

اذا يمكنني.

هناك الكثير من الحديث حول السعي لتحقيق السعادة هذه الأيام. هذا رائع لأن الحياة أسهل عندما تكون سعيدًا ، أليس كذلك؟

لكن هل هذا يكفي؟

السعادة لا يمكن أن تكون هدفك الأساسي.

انتظر دقيقة.

كيف يمكن أن يكون هذا؟

إذا كنت قد قرأت عن الأهداف الذكية ، فأنت تعلم أنها تحتاج إلى بعض الأشياء.

  • محدد. عمومية غامضة للغاية لمطاردة.
  • قابلة للقياس. الأرقام سهلة القياس. مشاعر؟ ليس كثيرا
  • يمكن بلوغه. تبادل لاطلاق النار للقمر إذا كنت تريد. لكنك ستحتاج إلى سيارة لتنقلك إلى هناك. إذا وصلت إلى مستوى مرتفع للغاية ، فأنت تريد الاستسلام. سوف تسمم جهودك المستقبلية.
  • واقعي. لا يمكنك خسارة 100 جنيه خلال 24 ساعة. قد تكون قادرًا على القيام بذلك في غضون عام. ولكن فقط إذا كنت تريد حقا.
  • في الوقت المناسب. لقد سمعت أن الحلم بدون موعد نهائي هو أمنية. من أي وقت مضى مكتظة لاختبار؟ هذه هي النقيضين. اجعل الوقت جزءًا من العملية وستنتقل إلى الأمام بالسرعة المناسبة.

إذا قلتم من قبل ، "سأكون سعيدًا عندما ..." - أنت تدرك أن السعادة تحتاج إلى مذيع.

السعي لتحقيق السعادة بعيد المنال.

بما أن السعادة تعني شيئًا مختلفًا للجميع ، فمن الصعب تحديدها.

إذا لم تحدد ما تعنيه السعادة بالنسبة لك ، فستكون مثل حمار يطارد جزرة متدلية. قد تحصل على لدغة بين الحين والآخر ، لكن المتدلي سينقلها بعيدًا حتى تضطر إلى العمل بجد أكبر من أجل اللقمة التالية.

يمكنك مطاردة السعادة بتزويرها.

ضع ابتسامة على وجهك ، بصرف النظر عن شعورك مسبقًا ، وسيأتي الشعور السعيد. يجب أن تبقي مبتسماً للحفاظ عليه ، لكن يمكن أن يكون شرارة عند الحاجة.

هذا نوع من الخطاف يسمى الاختيار. لكنها لا تزال بحاجة إلى شيء يتمسك به عندما تنهار الرياح وتنهار الأمواج.

ما الذي يجعلك سعيدا هو ...

شيء عليك تحديده لنفسك.

ربما سمعت مصطلح "متزوج بسعادة". لماذا المتزوجين (مثالي) سعداء؟

التزام.

لقد قرروا منذ فترة طويلة أنه من أجل الأفضل أو الأسوأ ، أكثر ثراءً أو أفقرًا ، في المرض وفي الصحة ، فإنهم يمشون في الحياة معًا.

اعتنت جدتي بزوجها ، الذي كان يعاني من مرض الزهايمر ، حتى يوم وفاته. عندما سألها الناس ، "كيف تقف هذا؟" أجابت ، "لقد تزوجت للأفضل أو للأسوأ. هذا هو بلدي أسوأ. "

جعلها تهتم بها سعيدة لأنها اختارت أن تفعل ذلك. منذ ارتكابها ، كان من غير المتصور عدم تحمل العواصف مع أشعة الشمس.

كيف تصنع سعادتك بنفسك ولا يهمك

إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا ، فهناك بعض الأشياء التي يجب عليك القيام بها لزراعتها.

أولا ، تعرف على نفسك.

قبل عشر سنوات ، دفعت كنيستي مقابل كل عضو لأخذ تقييم القوة.

كان هذا بمثابة فتاحة للعين بالنسبة لي. كانت هذه هي المرة الأولى التي يضع فيها أي شخص مقاربتي للحياة. وما هو الأفضل؟ يُظهر التقرير كيف يراك الآخرون استنادًا إلى إجاباتك على الأسئلة المدروسة جيدًا والمستهدفة.

ما الذي يحركك؟ هل يمكنك إخبار شخص ما في 30 ثانية؟ ما الذي يدفعك إلى فعل ما تفعله؟ اكتشف ذلك وسيكون لديك مفتاح السعادة.

استكشاف ما يناسب.

أي تقرير شخصية هو بداية.

عند الانتهاء من المدرسة الثانوية أو الكلية ، يطلق على الحفل تمارين البدء. من المؤكد أن المدرسة قد انتهت ، ولكن الكلمة نفسها هي رمز لهؤلاء الخريجين تبدأ حياة جديدة - الآن.

قد تكون جيدًا مع الأرقام ، لكن هذا لا يعني أنك تريد أن تكون محاسبًا. ربما شغفك هو أن تكون معلمة الرياضيات. أو ربما ترغب في تعليم الكبار القيمة التي لا تزال الرياضيات تلعبها في حياتهم - بطريقة ممتعة.

تعلم خيارات استخدام ما تعرفه. استكشفهم. اختبار لهم. ادمج العناصر من اهتماماتك المختلفة لإنشاء مسار جديد.

سوف يشكرك الأشخاص الذين تختار خدمتهم ويغنون لك.

نلتزم بشيء بإخلاص.

عندما قررت أن أصبح مدونًا ، لم أنظر أبدًا إلى الوراء.

هل كنت دائمًا ملصقًا عاديًا؟ لا ، لكنني دائمًا ما عرفت كمدون لأنه حتى قبل ذلك رأيت نفسي ككاتب. التدوين هو مجرد منصة للقيام بذلك.

لكنه أكثر حقًا.

عندما تشارك عملك مع أشخاص آخرين ، يحدث شيء ما.

أنت تتحسن فيه أكثر مما كنت في عزلة.

عندما يصل عملك إلى القراء ، يخبرونك ما إذا كان هذا جيدًا أم سيئًا. أحب عملك كل ما تريد. لكن إذا لم يفعل القراء ، فلن تجني الأموال.

ولن يكون لك تأثير.

لذا ضع عملك بغض النظر عن مدى شعورك بالعار. ما إذا كان النقد. نكهة الثناء. اسحب ما هو مفيد وتجاهل الباقي.

سبب استماعك إلى المستخدمين النهائيين هو أنه يمكنك إنشاء ما يشترونه ويستخدمونه.

للأفضل أو للأسوأ ، استمع ، تعلم ، واستمر في الدورة.

راحة البال لا تقدر بثمن.

لقد رأيت الجانب القبيح.

بعد أن تجرف الفحم ، وتغلبت على النقد ، وتخطت الحواجز ، يمكنك النوم جيدًا وأنت تعرف أنك على الطريق الصحيح. قد تكون السماء مظلمة وقد يكون النفق طويلاً ، ولكن عندما تكون على الطريق الصحيح ، ستجد طاقة لم تعرفها أبدًا.

راحة البال لا تقدر بثمن لأنها تتيح لك النوم خلال العواصف. عندما لا يكون لديك أي اضطراب داخلي ، يمكنك التعامل مع الأشياء المجنونة التي تحدث في الخارج.

عندما تكون مسيطرًا على نفسك ، فأنت تتحكم في عواطفك. سوف تتخذ قرارات أفضل. ستقوم بعمل أفضل.

وستكون أكثر سعادة.

تأتي السعادة بعد صراع.

هل تقاتل لتكون سعيدا؟

لا يجب أن تكون المعركة جسدية. الأمر بسيط مثل قوله: "أختار السعادة اليوم. أنا أعرف من أنا وما الذي دعوت للقيام به. لا أحد سوف يأخذ هذا بعيدا عني. "

الفرص تأتي وتذهب. موهبتك هي لك للحفاظ عليها واستخدامها. إذا فقدت منصة واحدة ، يمكنك العثور على منصة أخرى.

الأرقام هي مقياس لمدى جودة خدمتك للناس. تذكر ذلك وستكون أكثر سعادة.

تجارة الغضب للضحك.

آخر مرة أزعجتني شخص ما في العمل ، قمت بإجراء تجربة.

قررت أنه بدلاً من الغضب ، كنت أضحك عندما حدث ذلك.

هذا القرار واحد تحول الكسارة الصفقة إلى تافه. انتهى بي الأمر معجبة بالرجل أكثر مما فعلت من قبل. كان لدينا محادثات أكثر متعة. عملنا معا بشكل أفضل. وقادني هذا التافه إلى تحويل التفاقم إلى تافهات أيضًا.

الشعور بالسعادة الناتج جعلني أشعر بالضوء الكافي للطيران.

اجعل شخصًا آخر سعيدًا.

الفعل النهائي لعدم الأنانية هو إعطاء السعادة بعيدًا.

ليس من الصعب القيام به. يمكن للتعليق السخيف الفاتح أن يكسر جليد اليأس. مجاملة صغيرة يتم تسليمها بصدق يمكن أن تغير نظرة شخص ما. حتى قول مرحبًا لشخص يشعر بأنه تم تجاهله ، يمكن أن يكون هدية تستمر في العطاء.

عندما تشارك فرحتك ، فسوف يعود إليك.

لا يكلف شيئا سوى الوقت والقليل من التفكير.

تحذير واحد: لا تذهب في توقع استجابة جيدة. افعل ذلك لأنه الشيء الصحيح الذي يجب فعله. افعل ذلك لأنه شعور جيد عندما يعاملك الآخرون بهذه الطريقة. و من يعلم؟ يمكن أن يثير حركة الكرم التي تتجاوز تلك الابتسامة لحظة.

ماذا تلتزم؟

نحن جميعًا ملتزمون بشيء ما.

يمكنك معرفة ما هو عليه من خلال النظر في عاداتك. ماذا تفعل للهروب من الملل؟ ماذا تملأ لحظاتك الفارغة؟ ما نوع الترفيه الذي تستمتع به؟

كل هذه مساعي للسعادة.

السعادة هي التزام للعثور على السعادة في الالتزام. يبدو دائري؟

  • ما تلتزم به هو المرساة التي تغرق في سعادتك بها.
  • اخترت مسبقًا أن تكون سعيدًا بالالتزام بها.
  • وتقوم بهذا الاختيار كل يوم من حياتك ، على أمل أن تأتي السعادة من التزامك.

إذن ، ما الذي يأتي أولاً؟ السعادة أو الالتزام؟ أم أنها مرتبطة ببعضها البعض بحيث لا يمكن فصلها؟

ماذا لو كان الالتزام هو السعادة؟

عندما تقول إن شخصًا ما "سعيد بالزناد" ، فهذا يعني أنها تحب سحب الزناد كثيرًا.

هذا يعني أنك متحمس للتورط ، إلى حد أن تكون مبشرًا. على سبيل المثال ، تتسوق لأنك "سعيد بالملابس". أو تنفق أو توفر المال لأنك "سعيد بالمال".

تُظهر للأشخاص في جميع أنحاء المدينة أو تفضلهم لأنك "سعيد" بالقيام بذلك.

السعادة هي شعور والتزام.

إنها الوسيلة والنهاية.

إنها أيضًا أصعب المشاعر التي يمكن أن تكون مهووسًا بها.

امنحها مرساة وستطير أعلى مما تتخيل.