أعتقد أن هذا هو المقصود من Twitter.

كيفية استخدام وسائل الإعلام الاجتماعية لتغيير العالم ، وعقل واحد في وقت واحد

سنبدأ مع لك. خذ هذه الخطوات 6 على التغريد.

أنا رجل إيجابي للغاية. أنا لا أفقد الأمل أبداً. أنا متفائل طوال الوقت.

لذلك عندما أحصل على سؤال مثل ...

أقود نفسي إلى الجنون من خلال الإفراط في التفكير والتحليل الذاتي والشك الذاتي والبغض الذاتي والبؤس الداخلي وعدم التحرك. ما الذي يمكنني فعله لتغيير ذهني بالكامل والاستمتاع بحياتي؟

... من الصعب بالنسبة لي التوصل إلى إجابة جيدة تستند إلى الخبرة.

ومع ذلك ، أعتقد أن الأسئلة الصعبة تجبرنا على التوصل إلى إجابات أفضل ، لذا فقد دفعت التعاطف إلى درجة عالية وأعطيت هذا الأمر.

الشيء الوحيد الذي لاحظته حول السؤال هو أنه تم طرحه بطريقة ممتصة للغاية. يسرد السائل مجموعة كاملة من السمات السلبية المرتبطة بالذات ، مما يدفعني إلى الاعتقاد بأنه عالق في حلقة عقلية مفرغة.

الآن هذه المشكلة أعلم. وأنا أعلم ما الذي يساعدني دائمًا.

جرب هذا:

اقلب الأضواء الخاصة بمنظورك الداخلي بعيدًا عن نفسك وعلى الآخرين.

عندما تدور في دوائر داخل عقلك ، فقد حان الوقت للخروج من رأسك وإظهار نفسك حياتك ذات قيمة - لك وللآخرين على حد سواء.

وضعت نفسي في حذائك وسأل نفسي:

ما هي أصغر خطوة يمكنني اتخاذها لممارسة اللطف؟

إليكم ما توصلت إليه. يستغرق سوى بضع دقائق.

الخطوة 1

افتح تويتر.

الخطوة 2

اكتب "حزين" في شريط البحث واضغط على إدخال.

الخطوه 3

اضبط البحث على "الأحدث".

الخطوة 4

قم بالتمرير ، وشاهد الآلاف من التغريدات للأشخاص الذين ينشرون أنهم حزينون أيضًا.

الخطوة 5

قم بالرد على تلك التغريدات التي يمكنك التواصل معها ، وأخبرهم أنك حزين أيضًا وأنك على ما يرام.

الخطوة 6

مشاهدة ما يحدث. سيحب الناس تغريداتك ، ويقدرون كلماتك ، ويشكركون ويبدأون محادثة.

في غضون دقائق قليلة ، سيوضح لك هذا:

  • انت لست وحدك. الجميع يحزن في بعض الأحيان.
  • أنت قيمة. يمكنك جعل حياة الآخرين أفضل.
  • يمكنك الحصول على أفضل. أنت لست الوحيد الذي فشل. لكن في المخطط الكبير للأشياء ، لا يكون أي فشل فردي مهمًا للغاية ، طالما أننا نستطيع أن نلتقي مرة أخرى.
بغض النظر عن مدى حزنك ، لا يزال بإمكانك أن تكون لطيفًا مع الآخرين وأن هذا اللطف يخلق تأثير تموج.

سوف يحسنك ويساعد الآخرين ويجعل العالم مكانًا أفضل.

عندما تدرك كل ما يلزم لتعليم نفسك أن هذا الدرس كان عبارة عن تغريدة ، فستبدأ برؤية العالم بعيون مختلفة.

لا بأس بالحزن نحن جميعا نحزن في بعض الأحيان. حتى انا. أنا أفشل أيضا. أتمنى أن تظل يومًا جيدًا.

وآمل أن تفتح حساب Twitter.

يستحق القراءة؟ يستحق التوصية!

اضغط لتسمع هذا. "هذا يعني الكثير بالنسبة لي.
أنا أكتب أكثر هنا. نشرت لأول مرة في www.quora.com.