كيف تخطو إلى الحياة التي كنت تريد أن تعيش

تصوير كيفن شميد على Unsplash

الافراج عن الاخطاء الماضية والندم

"إن علامة الحكمة والنضج هي عندما تتصالح مع إدراك أن قراراتك تتسبب في مكافآتك وعواقبك. أنت مسؤول عن حياتك ، ونجاحك النهائي يعتمد على الخيارات التي تقوم بها. "- دينيس وايتلي

في حين أننا لا نتحكم دائمًا في التيارات الحياتية ، فإننا نملك القوة لتوجيه رد فعلنا على ما يتكشف من خلال التحية لتغييرات الحياة بانفتاح. بينما لدينا سيطرة محدودة على جوانب معينة من الحياة ، من خلال إلقاء السهم ، كما كان ، فإننا نستسلم لقوى الحياة لتوجيه الأحداث الجارية - وهذا هو المكان الذي سوف يهبط السهم. يذكرنا هذا الاستعارة البسيطة بدورنا بوصفنا منشئين مشاركين لأحداث حياتنا ، على الرغم من أننا في عدد من الطرق نسلم السيطرة في نهاية المطاف على قوة أكبر ، تهتم بالتفاصيل. قد تسميها القدر أو القدر أو ما قبل الحتمية أو الذكاء الأعلى.

من أجل قبول السيطرة على حياتنا ، يجب أن نعيش في جسمنا من خلال الانحياز مع الذات العقلية والعاطفية. نحن حاضرون من خلال امتلاك أفكارنا وعواطفنا - نحن لا نستبعدها كوجه غير منطقي لوجودنا. هل هذا المبدأ مناسب لك من خلال رؤية نفسك كمخرج ومنتج لسرد حياتك؟ عندما أتحدث عن العيش في أجسادنا ، أشير إلى حالة الملكية وربط ذهننا وجسمنا. أود أيضًا أن أشير إلى أن أكون حاضرًا ومتأسسًا في الوقت الحالي ، وليس تحت رحمة أفكارنا الماضية أو المستقبلية أو بالمثل أي مشاعر هاربة تتنافس على انتباهنا.

عندما نعيش في أجسامنا ، فإننا لا نطلب المنشطات لخلق حالة بدنية مثالية. أن تكون في جسمنا يعني تكريم تعبيرنا الجيني الطبيعي كطبيعة مقصودة. نحن في قيادة أفكارنا وعواطفنا. نحن لا نلوم الآخرين على الطريقة التي يعاملوننا بها ، لأننا نفترض ملكية المشاركة في خلق كل تجربة في حياتنا. يقال إننا ندرب الآخرين على كيفية معاملتنا. إذا لعبنا بشكل متكرر الضحية قائلاً: "هو / هي مسؤولة عن الطريقة التي أتصرف بها أو أشعر بها" ، فإننا نحرم أنفسنا من إمكانية الاستمتاع بالحياة لأننا تحت رحمة الآخرين. نحن نسلم السلطة للآخرين ونغفل عن تقديرنا لذاتنا. بينما نستسلم لقوتنا ، سيستخدمها الآخرون وفقًا لمستوى وعيهم. أي أننا نربط أنفسنا بالآخرين من خلال السيطرة على العلاقة بدلاً من كوننا اتحادًا متوازنًا.

من نواح كثيرة ، من الأساسي أن نصدر أخطاء الماضي ونأسف حتى لا نحملها في المستقبل. الحاضر هو بوابتنا إلى المستقبل. ما حدث في الماضي لا يتعدى كونه مجرد ذاكرة. إن إعادة تكرار الماضي بدعوته إلى اللحظة الحالية لا يفضي إلى عيش حياة رائعة. خلاف ذلك ، نحن أسرى أفكارنا وعواطفنا عندما نعيد عادة ذكريات الماضي. تخلق الأفكار والعواطف مشهدًا للتفاعلات الكيميائية داخل الجسم والتي تؤثر على مصيرنا الوراثي. إن إطلاق الماضي يستلزم صنع السلام مع الماضي والتعلم من الحكمة المكتسبة من تجاربنا. إنه يدعونا لإحضار الحب إلى العملية من خلال التخلي عن الأذى أو الغضب أو أي حالات عاطفية أخرى غير مرغوب فيها. مع العلم أن ما الذي تمسك به حتى الآن يمكن التخلي عنه وتحويله؟

خدم الدرس من تجربتنا دوره في رحلة روحنا نحو النمو الشخصي. تحتوي اللحظة الحالية على بذرة الفرصة التي تدعونا إلى المستقبل. إذا أعادنا إحياء الماضي من خلال أفكار سامة ، فإننا نحرم المستقبل من شق طريقه إلى حياتنا ، لأن إطارنا المرجعي كان عالقًا في الماضي.

الصورة من قبل اندريه هنتر على Unsplash

تكيف مع الصعوبات

"في النهاية ، لن يهم عدد الأنفاس التي أخذتها ، ولكن كم من اللحظات أنفاسك." - Shing Xiong.

عقولنا لا يمكن أن تسكن في مكانين في نفس الوقت. لا يمكن أن يعيش مع الأسف الماضية والسعي نحو السعادة في المستقبل. يجب أن نحرر أنفسنا من واحد ، وبعد ذلك يفتح باب آخر لنقلنا إلى مستقبلنا. تضيع الطاقة العقلية والعاطفية اللازمة للعيش في الماضي في الفرص التي يتم تقديمها بشكل أفضل لمستقبلنا. إن الخروج من طريقتنا الخاصة يمثل إسقاط المقاومة لكل لحظة. من خلال مقاومتنا للحياة ، نمنع الخير الذي يكشف عن نفسه من خلالنا. على سبيل المثال ، هل تتصارع مع مفهوم الذكاء العالمي الذي يعمل لصالحك بسبب تركيزك على الجوانب السلبية لأحداث الحياة؟

تصورنا يخلق ويلون واقعنا. ما نركز عليه ونصبح عليه هو نقطة محورية لدينا ؛ بغض النظر عما إذا كانت جيدة أو سيئة. ونحن نتخلى عن الحاجة للسيطرة على النتائج ، ونحن نقبل ما يتخلل خلال حياتنا والدروس القيمة الواردة في كل تجربة. تصبح دروسنا هي التجربة التي نجريها الآن. سواء أحببنا ذلك أم أبغضناه ، فإن الكون يجلب لنا هذه التجربة لنمونا الشخصي ، وهو مكلف بتوسيع ارتباطنا بأعمق جوانب طبيعتنا. كيف نستجيب للتجربة بمثابة درسنا.

وبالمثل ، قد لا يتم حزم درسنا بالشكل الذي نتوقعه. على سبيل المثال ، إذا كان من مصلحتنا معرفة قيمة الصداقة ، فقد نجد أنفسنا في معارضة مع صديق مقرب لا نشاركه في نفس النظرة. بهذه الطريقة ، يفترض الذكاء العالمي أن هذه التجربة حيوية لمساعدتنا على قبول قوتنا الشخصية في إطار الصداقة.

قد يتم تقديم تجربة معاكسة لما نتوقع أن يكون عليه الدرس. يشمل استعارة الملاكمة ، المتداول مع اللكمات ، قبول ما يظهر في حياتنا كدرس قيم يخدم أعلى نمو لدينا. لقد علمتني الحكمة أنه في كل مرة أرفض فيها درسًا مهمًا في الحياة ، ستمنحني درسًا جديدًا متنكرًا في أشكال مختلفة. هل رأيت أدلة على ذلك في حياتك؟ في بعض الأحيان قد لا تظهر بالطريقة التي تتوقعها لذلك من المهم الانتباه عن كثب. تجدر الإشارة إلى أنه ، من أجل خلق مستقبل رائع ، فإننا ننفق طاقة أقل تجاه الممتلكات المادية أو الأشخاص أو الظروف التي لا تهم. إذا لم يكن الأمر على ما يرام ، فدعنا نذهب - نتبع حكمة قلبنا من خلال الشعور في طريقنا إلى التجربة.

يذكرنا مقتبس من ديف رامزي بالحاجة إلى إرضاء الآخرين في خطر التعاقد مع الذات: "نحن نشتري أشياء لا نحتاج إليها بالمال وليس علينا إقناع الأشخاص الذين لا نحبهم". يمكنك تحديد مع هذا الاقتباس؟ إنه ينطوي على الشجاعة لمقاومة الحشد والدفاع عن شيء مختلف.

تصوير فينيسيوس فيسهوفر على Unsplash

الوقت للتحرك في اتجاه جديد

"لا تحكموا كل يوم على الحصاد الذي تجنيه ولكن على البذور التي تزرعها" - روبرت لويس ستيفنسون.

قد يحاول الناس التأثير علينا بإخبارنا أننا غير قادرين على تحقيق هدف أو حلم معين. يجب علينا ألا نضيع الوقت في التحقق من صحة أنفسنا عن طريق الخضوع لهذه الطريقة من الوجود. الطاقة اللازمة للتحقق من صحة أنفسنا تنبع من المقاومة وهي غير مجدية للعيش مستقبلاً مقنعًا. بدلاً من ذلك ، يجب أن نتابع ما يجلب لنا السعادة. التفكير بقلبنا يدعونا إلى الشعور بالعالم بدلاً من التفكير في العالم. نحن نتواصل مع مشاعرنا في كثير من الأحيان - نشعر بطريقنا نحو وظيفة أو مهنة أو علاقة أو حياة مستوفاة. ما هو شعورك عند التفكير في كل من هذه السيناريوهات؟ مشاعرك هي تمثيل دقيق لدعوتك إلى العمل.

يجب أن نكون أيضًا متسقين في سعينا وراء الحقيقة وطريقة الحياة التي تخدم إمكاناتنا. إذا كنا نرغب في أن نكون الأفضل في مجالنا المختار ، فيجب أن نمارس يوميًا أو كما ينصح Malcolm Gladwell في Outliers - احتضان قاعدة 10،000 ساعة مع التركيز على الممارسة المتعمدة من أجل أن نكون من الطراز العالمي. من المعقول ألا نقبل أي شيء أقل من أفضل ما لدينا طالما كانت رغبة قلوبنا. يجب أن نجد طريقة إنشاء مسار جديد إذا لم يكن موجودًا. الاعتراف عندما السعي هو عقيمة المهم بنفس القدر. في بعض الأحيان قد يكون من الأهمية بمكان التخلي عن مسارنا الحالي من أجل اتباع مسار جديد. هذا يعني ببساطة أننا قد غامرنا في المسار بقدر ما سيقودنا والآن حان الوقت للتحرك في اتجاه جديد.

الحياة قد تبعدنا عن ما يبدو أنه سبب عديم الفائدة من أجل تزويدنا بمهارة قيمة لاستخدامها في منطقة أخرى. قد يمثل منعطف غير متوقع بمثابة نعمة مقنعة ولا يعني ضمناً أن كل شيء قد فقد. عند التفكير ومع مرور الوقت ، نرى قيمة التجربة. يجب أن نسعى جاهدين لخلق الحياة التي نستحقها بحماس - نخلقها مع العاطفة الجامحة تجاه عملية الحياة. أصبحنا مصدر إلهام في سعينا لتحقيق مستقبلنا المثالي ، لأن الدافع وحده لا يكفي لخلق حلم قوي وقوي. الدافع يتلاشى مع مرور الوقت. يستغل الأشخاص الملهمون قوة الإبداع اللانهائي كمصدر لحكمتهم ، وغالبًا ما يكون ذلك بأقل جهد ومكافأة أكبر. يوجد الحافز والإلهام على الجانب الآخر من مخاوفنا وشكوكنا وقلقنا - لذلك يجب أن نكون جريئين ونتعامل مع الحياة بحماس وحماس.

دعوة إلى العمل

هل تريد أن تعيش حياة رائعة؟ هل أنت ملتزم باتخاذ إجراءات على الرغم من مخاوفك وشكوكك؟ هل كان لديك ما يكفي من عدم تحقيق النجاح الذي تسعى إليه؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقم بتنزيل نسختك المجانية من كتابي الإلكتروني NAVIGATE LIFE الآن ، وابدأ رحلتك الرائعة اليوم!