كيفية إعادة تدريب دماغك:

هكذا تعلمت تحويل التجارب السلبية إلى أفكار أكثر احتمالًا إن لم تكن إيجابية.

كان ذلك في أواخر سن المراهقة أو في أوائل العشرينات ، عندما تعرفت للمرة الأولى على كتاب توني روبن ، "القوة غير المحدودة".

على الرغم من أنني لم أنتهي من الكتاب تمامًا ، إلا أنني تعلمت قليلاً مما قرأته.

سبب عدم الانتهاء من الكتاب ؟؟

حسنًا ، قول الحقيقة ، إنه أمر بسيط تمامًا ، تافه ، وبصراحة؟ يجب أن أقول ، مثير للشفقة إلى حد ما.

طبل لفة من فضلك ...

ربما البعض منكم ، الذي جعل الكثيرين محاولة لتغيير حياتك بشكل جذري ، يفهم هذا المنطق غير المنطقي تمامًا ؟!

لا أريد محاسبة نفسي. هذا في الأساس باختصار. اعتقدت أنه إذا انتهيت من الكتاب ، فسأضطر بعد ذلك إلى إجراء التغييرات المذكورة في حياتي. خاصةً إذا كانت لدي الجرأة لإخبار الناس فعليًا عن نواياي ... مما يجعل نفسي أكثر عرضة للمساءلة ....

حسنًا ، أحمل وجهة نظر مشابهة لتشارلي براون. من الممتع أن تكون مكتئبًا أكثر من أن تكون سعيدًا ، أليس كذلك؟ أجد الناس سعداء يثورون !!!

أنا فقط أمزح ... كد موراي! من المحتمل أنك واحد من الأشخاص سعداء الذين أحبهم! أوه انتظر ، ربما يكون هناك المزيد في المتوسط ​​...

وأن عزيزي يقول جهنم الكثير من الكثير من هذا الكلب المجنون !!

أنا استطرادا .. مرة أخرى.

يا تبادل لاطلاق النار ... هيا ... فلدي انتزاع بعض بويز ، ها ها ها.

حسنًا ، لقد عدت.

لذلك .. العودة إلى إعادة تدريب الدماغ الخاص بك!

لقد ذكرت في بعض مشاركاتي أنه كان لدي عدد قليل من التجارب التي كان من الجميل أن لا أمتلكها ، خاصةً الهراوة ... كل تجاربي جماعية جعلتني من أنا اليوم. الجيد، السيء والقبيح.

كما أنه يمثل بلدي الفكاهة المهووسين الظلام.

كانت هناك موسيقى ذكّرتني بأشخاص معينين كنت أفضل ألا أقابلهم ، ناهيك عن قضاء الكثير من الوقت مع (وليس عن طريق الاختيار).

ومع ذلك ، نظرًا لكوني الشخص التحليلي ، قررت أن أدرس هذه العينات ، لمعرفة نوع الأشخاص الذين كانوا ، وما الذي جعلهم يقرؤون ، وفي النهاية تعلمت ما لا أبحث عنه في رفيق محتمل.

كان هذا "الرجل" نقيضًا نهائيًا. شخص ما ، الذي نعتقد أننا فعلنا شيئًا خاطئًا بشكل فظيع في حياة سابقة ، أن نحزن على لقائه. خاصة إذا كنت فتاة صغيرة. احصل على الانجراف؟

لم أشعر بالراحة أو الأمان من حوله. احتقرت حقيقة أن والدتي اختارته في نهاية المطاف فوقي ، الأمر الذي عجَّب على تقديري لذاتي ، بالمناسبة ...

لذلك لفترة طويلة جدًا ، لم أستطع الاستماع إلى بوب مارلي ، بسبب الارتباط المباشر به.

بعد فترة من الوقت أدركت أنني أتخلى عن الأشياء التي أحبها أو أستمتع بها ، لأنها ببساطة تذكرني بهذا العذر السيئ للإنسان.

قررت أن أقوم بجمعيات مختلفة بذكريات من شأنها عادة أن ترسل لي في طريق مظلم.

كنت أعطي سلطتي لشخص لا يستحق ذلك بالتأكيد.

عندما أصبحت أفضل في هذا التمرين ، قمت بتطبيقه على مجالات أخرى أيضًا.

أنا مراقب شغوف بالأشخاص ، ربما إلى النقطة التي أجعل منها بعض اللمحات الفقراء غير مرتاحين لكوني شديد الكثافة.

كانت هناك حالات كثيرة في حياتي شعرت فيها بالشلل للدفاع عن نفسي. لم أشعر أنه كان لي الحق! كيف مجنون ذلك؟!

ولكن كما سيقول لك الكثير من الذين لديهم تنشئة مختلة إلى حد كبير ، فإن هذا ينبع من العجز المكتسب.

ليس من السهل التراجع عن سنوات من التفكير المتأصل والشعور في فترة زمنية قصيرة للغاية.

إنها رحلة تستحق القيام بها. كي لا نقول إن لدي كل شيء مربوط ... من الناحية النظرية ، أشعر أن لدي قبضة جيدة على الحياة. على الرغم من أنني سأكون أول من أخبركم ، بنبض قلبي ، يمكنني أن أسلك طريقًا مظلمًا لتدمير الذات في لحظات في يوم سيء.

لصالحي ، رغم ذلك ، في العام الماضي والقليل ، لقد تعاملت مع العديد من الشياطين الشخصية التي ، في بعض الأحيان ، أكلت في صميمي حتى قلت "كفى !!"

انتهيت من كوني ممسحة ، كبش فداء ، أو ماذا لديك.

إذا كان هذا هو ما تريد ، فاستمر في الشاحنة ...

أرفض أن أكون أرض الإغراق للأشخاص الذين لا يستطيعون فهم أنهم ليسوا وحدهم في العالم الذين يعانون من مشاكل!

ولكن مثل أي شيء آخر في الحياة ، لقد تعلمت بالطريقة الصعبة (هل هناك أي طريقة أخرى؟) التي تحتاج دائما إلى ضبطها. مثل سيارة أو أداة أو أي شيء. لا تتوقف فقط عن الحفاظ على الحياة!

أو الحياة سوف تفشل في الحفاظ عليك!

كالعادة، شكرا للقراءة!

شكرا جزيلا لأولئك الذين يشجعون دائما على أن يكونوا أفضل ما في وسعنا!

نيكول أكيرز ، د.ك.

هذا المجتمع رائع ، وأنا سعيد جدًا لأن أكون جزءًا منه!

شكراً جزيلاً لأتباعي وكل من قرأ أعمالي وأجيب!