صورة من rawpixel.com

كيف تحتفظ بالمزيد من كل كتاب تقرأه وحلاً للوحدة [أفضل القراءات]

كل أسبوع ، صادفت مشاركات ثاقبة حول تغيير السلوك التي تؤثر على الصحة والثروة والإنتاجية.

في نهاية الأسبوع (يوم الجمعة) ، أشارك عشرة من أفضل الوظائف عند تقاطع التنمية الشخصية وعلم النفس والتكنولوجيا والإنتاجية مع مشتركي Postanly Weekly.

اخترت بعضًا من أفضل القراءات الطويلة عبر الويب والتي تكاد تكون جيدة مثل قراءة كتاب. أقصر من كتاب ولكن بنفس القدر من القيمة.

إنه مزيج صحي من الأفكار حول كيفية العمل بشكل أفضل ، واتخاذ قرارات أكثر ذكاءً ، وكل ما تحتاجه لبناء حياة وحياة أفضل.

اشترك هنا للحصول على القضايا المستقبلية. انضم إلى أكثر من 38000 شخص في مهمة لبناء حياة أفضل.

العدد 230

كيفية استخدام التكرار متباعد للاحتفاظ بالمزيد من كل كتاب تقرأه | متوسط

توفر القراءة حرية التجول في مساحة المكان والزمان والتاريخ وتقديم رؤية أعمق للأفكار والمفاهيم والعواطف ومجموعة كاملة من المعرفة. باستثناء أننا لا نتذكر الكثير مما قرأناه بعد بضعة أشهر أو سنوات.

حل للوحدة | العلمية الأمريكية

الوحدة متفشية ، وهي تقتلنا - حرفيًا. في أي مكان من ربع إلى نصف الأمريكيين يشعرون بالوحدة الكثير من الوقت ، مما يعرضهم لخطر الإصابة بمجموعة من الأمراض الجسدية والعقلية ، بما في ذلك أمراض القلب ...

هل يمكننا العيش لفترة أطول ولكن سنكون أصغر؟ | نيويوركر

الشيخوخة ، مثل الإفلاس في وصف همنغواي ، تحدث بطريقتين ، ببطء ثم مرة واحدة. الطريقة البطيئة هي الطريقة المألوفة: مرور عقود مع إحساس ضئيل بالتغيير الداخلي ، وصول منتصف العمر مع تباطؤ بسيط ...

4 طرق للهدوء متلازمة الداعم والبدء في الاعتقاد بنفسك | أفكار تيد

كثيرون منا لديهم صوت داخلي يخبرنا أننا محظوظون بما لدينا أو نحن احتيال. هذا امر عادي؛ المشكلة هي عندما نعتقد ذلك. إليك كيفية البدء في التعرف على قيمتها الخاصة بك ، من المدرب والمستشار تانيا كاتان.

كيف يتطور التقدم ولماذا يهم | FS

"معظم الناس يبالغون في تقدير ما يمكنهم تحقيقه خلال عام ويقللون مما يمكنهم تحقيقه خلال عشر سنوات". ليس من الواضح بالضبط من الذي أدلى بهذا البيان لأول مرة ، أو عندما قالوا ذلك ، أو كيف تم صياغته.

كافئ نفسك مع التعزيز السلبي | مدونة Zapier

في الآونة الأخيرة ، كان الكثير منا في Zapier يتحدثون عن تحفيز نفسك من خلال التعزيزات وكيف أن إيجاد التعزيزات الصحيحة أمر صعب للغاية. ذكرني مفهوم من تكييف هواء فعال.

هل يمكن حقا أن تجعلك تتخلص من السعادة؟ | بي بي سي المستقبل

"يمكن للتنظيم أن يحوِّل حياتك". هذا هو الوعد الوهمي من الانجيلية اليابانية ماري كوندو. اشترى حوالي 11 مليون شخص كتابها ، The Magic Changing Changing of Tidying Up ...

أنت المماطلة بسبب العواطف ، وليس الكسل. تنظيم لهم لوقف المماطلة! | المعرفي اليوم

هناك قطاران للفكر - أحدهما يؤدي إلى التسويف والآخر يؤدي إلى التحفيز. وفي مكان ما بينهما ، هناك تقاطع يسمى القلق. دعنا أولاً نلقي نظرة على قطار الفكر المماطل (على الأقل هذا يذهب إلى مكان ما ...

شعور عالق في العمل؟ إليك كيفية الاستمرار في المضي قدمًا سكوت يونغ

في الدرس الأخير ، أوضحت سبب ضياع الكثير من الخطط التي يضعها الناس لتجنب عملهم. إما أن المخططات لا تعمل على الإطلاق (لأنها تتحدى المنطق الاقتصادي الأساسي) أو أنها تؤدي إلى الهروب من العمل فقط لترك فراغ دون أي شيء ...

مخاطر معالجة الأفكار من التمويل على أنها مساعدة ذاتية معممة | مكان مشترك

اعتقدت أنه سيكون من الحكمة قليلاً - بالنظر إلى أنني كنت أكتب حول تخصيص الوقت كتخصيص لرأس المال مؤخرًا - أن ألخص مخاطر القراءة أكثر من اللازم في الأفكار المستمدة من مجال التمويل. ماذا اقصد بهذا؟

حتى الاسبوع القادم،
توماس ، أمينة في Postaly Weekly