كيفية إعادة التشغيل بعد عطلة

أفضل ثلاث نصائح لي للعودة إلى الحياة الحقيقية.

الصورة عن طريق rawpixel على Unsplash

وصلت إلى المنزل في منتصف الليل الليلة الماضية - بعد ساعة بالسيارة من المطار في لاس فيجاس ، وهو توقف مؤقت في شيكاغو ، على بعد ثلاث ساعات بالسيارة من بيتسبيرغ. إذا شعرت برحلة ملحمية وأعتقد أنها كانت إلى حد كبير.

قضيت عشرة أيام في ولاية أوريغون ونيفادا ، حيث زرت ابنتي وأبي وإخوتي. فعلت توقيعين كتابين ، والتي كانت مدهشة للغاية. ذهبت إلى مؤتمر كاتب ، حيث تعرفت على أصدقاء.

أشعر بالتجديد - الأمر الذي كان نوعًا من بيت القصيد.

لذلك على الرغم من أنني استيقظت هذا الصباح على تقيؤ حماتي في صندوق فضلات القطط لأنه أكل كيسًا كاملًا من قبلات هيرشي في الشوكولاتة بالأمس ولم يتمكن من الوصول إلى الحمام ، إلا أنني على استعداد لاتخاذ في حياتي العادية مرة أخرى.

أعتقد أن أحد أفضل الأشياء في قضاء فترة حياة قوية هو أنه من الأسهل رؤية ما الذي ينجح وما لم تتم إزالته بعد قليل.

لذلك ، أنا أكتب. وعندما انتهيت من هذا المنشور ، أرتدي ملابسي وأذهب إلى المكتبة لأعمل على تعديلاتي. أحتاج إلى الخروج إلى العالم - هذا ما تعلمته من رحلتي.

أعتقد غداً سأذهب أخيرًا إلى الكنيسة. أحتاج إلى إيجاد طريقة للقاء أشخاص لا يشاركون في المدرسة أو الوظيفة.

لا يمكنني الاستمرار في الاختباء من ولاية بنسلفانيا. وقضاء كل وقتي في غرفة نومي أمر فظيع بالنسبة لي على العديد من المستويات. الشجرة خارج أرملة غرفة نومي بها براعم صغيرة عليها وأزهار الزنبق المفاجئة على العشب.

نجوت من الشتاء. هذه مشكلة كبيرة.

فيما يلي أفضل ثلاث أفكار لأعود إلى الحياة الحقيقية بعد فترة استراحة.

فكر في 20 في المئة.

يقولون إن 20 في المائة من جهدك يجلب 80 في المائة من نتائجك ، ولكن قد يكون من الصعب للغاية معرفة ماهية تلك النسبة 20 في المائة عندما تكون عميقًا في عمق الأشياء.

عندما تتراجع ، يكون من الأسهل معرفة ماهية نسبة 20 في المائة. وربما تريد أن تفعل أكثر من ذلك بقليل - الحصول على 90 في المئة ، أو أي شيء. ولكن هناك بالتأكيد أشياء أدركتها في الأيام العشرة الماضية ، يمكنني فقط التوقف عن فعلها.

فكر في البديهيات الخاصة بك.

كتبت عن ذلك في اليوم الآخر ولا يمكنني التوقف عن التفكير فيه.

Axioms تجلب إلى الذهن الرياضيات. ولكن لأنها مجرد عبارات مقبولة كحقيقة ، فهي تعمل مدى الحياة أيضًا. لقد حصلت على قائمة قيد التشغيل في دفتر ملاحظاتي. أنا بصراحة لا أعرف حتى إذا كنت أستخدم هذا المفهوم بشكل صحيح ، لكنني لا أهتم.

وأنا أعلم ما أعنيه.

عندما تصل إلى الأشياء القليلة التي تعرفها صحيحة تمامًا عن نفسك وحياتك ، يمكنك اتخاذ قرارات تدعمها.

ما هي الحقائق العارية؟ بمجرد معرفة ذلك ، يصبح من الأسهل صرف الأشياء التي لا تعمل.

على سبيل المثال: واحدة من البديهيات هي أنني لا أريد الإصابة بالسرطان.

جميلة جدا ، أليس كذلك؟ من يريد أن يصاب بالسرطان؟ لا أحد. لكن كل من والدي وجميع الأجداد إما نجوا من السرطان (في الواقع ، والدي فقط) أو ماتوا من السرطان. أشعر أنني في خطر خاص - لدي دائمًا.

لذلك إذا كان بإمكاني أن أقبل أنني لا أريد الإصابة بالسرطان ، فإن إجراء فحوصات منتظمة يصبح أمرًا غير منطقي. اتخاذ القرارات بشأن ما الطعام الذي آكله أو مقدار التمرين الذي أمارسه يصبح أقل حول الأفكار المجردة عن الخير مقابل السيئ ، والمزيد عن هذه الحقيقة المطلقة.

فكر في أهدافك الصغيرة.

أهداف صغيرة صغيرة مثل الشرر الصغير من السحر.

إنهم يبنون ويتطورون ، ويصبحون شيئًا أكبر مما يبدو ممكنًا.

بالنسبة للكتابة ، فإن هدفي الصغير هو نفسه دائمًا: الكتابة لمدة 10 دقائق يوميًا. يوما بعد يوم. أيام جيدة. ايام سيئة. أيام السفر. أيام المنزل. كل يوم.

لا تحتاج الكثير منهم. في الواقع ، فإن محاولة الحصول على أكثر من حفنة صغيرة من الأهداف الصغيرة سوف تأتي بنتائج عكسية. لأنهم يضيفون شيئًا كبيرًا جدًا ، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الأمور كلها.

إذا لم تتمكن من مواكبة 50 هدفًا صغيرًا في يوم واحد ، فسيكون من السهل جدًا تجميعها معًا وإلحاقها بها جميعًا.

لذلك واحد ، ربما اثنين أو ثلاثة. سوف ترى. عندما تلتزم بها ، سيبدأون في تشكيل بقية حياتك.

الآن ، لدي هدفين صغيرتين صغيرتين. اثنين فقط.

  1. اكتب خيالًا جديدًا لمدة 10 دقائق يوميًا.
  2. الخروج من منزلي لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم.

الأول كان هدفي لسنوات. الثانية كانت مستوحاة من أحد أفضل أصدقائي في الأسبوع الماضي.