كيف تصبح أسدًا بين الأغنام بمجرد رفع معاييرك

الصورة من قبل جوشوا Hoehne على Unsplash
"إذا كنت تريد تغيير حياتك ، فيجب عليك رفع معاييرك." - توني روبنز

نوعية حياتك هي انعكاس لمعاييرك.

هل يمكن أن تجعل الملايين وما زالت تبقى في عقلك. أن تكون فقيرًا لا يعني كسب أموال أقل.

أن تكون فقيرا هو عقلية. إنه خيار العيش بمستوى حياة منخفض.

عندما أقول مستوى منخفض ، لا أقصد الرفاهية والملذات التي يمكن للأثرياء تحملها.

يمكنك رفع المعايير الخاصة بك بغض النظر عن مقدار المال الذي تجنيه. لا يتعلق الأمر بالمال ، بل يتعلق بالعقلية.

مختلف الناس لديهم قيم مختلفة. يمكن أن يكون لدينا معايير عالية في بعض مناطق حياتنا بينما يمكننا تجنب المناطق الأخرى.

المجالات الخمسة الرئيسية للحياة حيث يمكنك رفع معاييرك:

الصحة

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، كان واحد من كل أربعة بالغين مصابين أو أكثر من الحالات الصحية المزمنة في عام 2012.

في عام 2015 ، لم يستوف 79٪ من البالغين توصيات لكل من النشاط البدني والتمارين الرياضية. أكثر من 1 من كل 3 أشخاص بالغين (حوالي 92.1 مليون) لديهم نوع واحد على الأقل من أمراض القلب والأوعية الدموية.

من الواضح أن الشخص العادي ليس بصحة جيدة. أصبح تشخيص الأمراض أمرًا شائعًا.

التدخين والشرب المفرط ، وتناول الأطعمة غير الصحية ونمط الحياة المستقرة هي الأسباب الرئيسية لهذا الوباء.

يجب أن ترتفع صحتك ولياقتك فوق الشخص العادي إذا كنت تريد أن تعيش بشكل جيد وتشعر بالراحة في جسمك.

ارفع معاييرك من خلال تناول الأطعمة الصحية وتدريب جسمك والنوم جيدًا والاسترخاء عن قصد.

ثروة

إذا كنت ترغب في رفع مستوى ثروتك ، فتعلم كيفية إدارة أموالك. إنفاق المال بحكمة ، وتتبع النفقات الخاصة بك ، وفر ليوم ممطر ، والتفاوض والاستثمار.

يمكنك أن تعيش حياة مقتضبة دون أن تكون البخيل من خلال شراء الأشياء أو الخدمات أو الخبرات التي تعزز حياتك حقًا. تجنب التسوق الدافع لنفسك ولكن لا تتردد في إنفاق الأموال على الأشخاص الذين تحبهم.

يمكنك أيضا كسب المزيد من المال عن طريق جعل نفسك لا تقدر بثمن وطلب ما تستحقه.

كونها لا تقدر بثمن يعني القيام بعمل غير عادي. ابحث باستمرار عن فرص للتعلم وتحسين عملك. استمر في إحراز تقدم ولا تقبل العمل المتوسط.

عندما ترفع معايير عملك ، تحصل على نتيجة أفضل. نتيجة لذلك ، أنت تحب عملك. يؤدي العمل المتوسط ​​إلى نتائج رديئة ، وهذا عندما نكره عملنا.

"نحن فقط نحصل على ما نعتقد أننا نستحقه. ارفع الشريط ، ارفع معاييرك وستحصل على نتيجة أفضل. "- جويل براون

طور أخلاقيات العمل القوية ، واحتفظ بالتزاماتك وأفرط في الوفاء للتميز عن الجمهور. ابحث عن نقاط قوتك وقم بتطويرها لتوفير قيمة للعالم.

سيتم استبدال متوسط ​​العمل من قبل الآلات. طور مهارات الإبداع والتفكير لتأمين مكانك في القوى العاملة المستقبلية.

العلاقات

"رفض خفض المعايير الخاصة بك لاستيعاب أولئك الذين يرفضون رفع معاييرهم." - ماندي هيل

التعرف على أشخاص جدد أمر رائع. ولكن ، إذا لم تكن حريصًا على الأشخاص الذين تحيط بهم معظم الوقت ، فقد تتعثر في أنماط التفكير النمطية أو النمطية. لا تخفض معاييرك لتتناسب مع الآخرين. ابحث عن أشخاص يرفعون الشريط ويساعدك على التحسن.

احترس من الناس الذين يظهرون الغيرة أو الأنانية أو العدوان السلبي أو خيانة الأمانة أو النرجسية. مثل هؤلاء الناس مصاصو دماء الطاقة.

أحط نفسك بأشخاص يقبلونك ويحترمونك ويلهمك أن تصبح أفضل.

لن يكون هؤلاء الأشخاص مثاليين ، لكن يجب عليهم إلهامك بطريقة أو بأخرى. كل شخص مختلف وله عيوب. تعلم كيف تتقبلها إذا ساعد كل منكما الآخر في النمو ومتوافق مع الآخر.

رفع مستوى علاقتك يعني أيضًا التواصل مع الآخرين من خلال الاهتمام الكامل والحب والجهد. إنه ينطوي على تقديم تضحيات ، ورعاية احتياجات الآخرين ، وجعل الآخرين يشعرون بأنهم محبوبون ، وعدم أخذ الآخرين كأمر مسلم به.

الانضباط الذاتي

ترفع معاييرك في كل مرة تتجاهل فيها عقل السحلية ، أو تقل لا للإنحرافات ، أو تؤجل الإشباع أو تختار عدم الراحة الطوعية.

الخيارات الصغيرة اليومية تضع الأساس لمعاييرك. توقف عن الاستجابة للإغراءات. إن الرغبة في فتح وسائل التواصل الاجتماعي ، والتحقق من الإخطارات ، وتناول الأطعمة غير الصحية ، أو تخطي التدريبات ، أو شراء الأشياء غير الضرورية ، أو الإسهاب في الماضي ، أو إضاعة الوقت ستكون دائمًا هناك. من واجبك أن تتعرف عليهم وتقتلهم قبل أن يقتلوك.

إغراءات غير ناضجة. يبحثون عن المتعة اللحظية ويتجاهلون المستقبل. ليس عليك التصرف بناءً على رغباتك. إن اتخاذ القرارات الصحيحة في مواجهة دوافع قوية هو علامة على الحكمة الحقيقية.

عندما تواجهك تحثات ، اقر بها وقم بالشيء الصحيح على أي حال. ستشعر بالفخر وستصبح ثقتك بنفسك ثابتة.

ليس عليك التخلي عن كل الملذات في الحياة. يمكنك الاستمتاع بتجارب ممتعة في الاعتدال. ابحث عن توازن صحي لنفسك ولكن لا تنغمس عن الحد المسموح به.

عقلية

أفكارك تحدد أفعالك. إذا كنت ترغب في وضع أفكار جيدة في عقلك ، فيجب عليك صياغة بيئتك بطريقة تجعل معظم الأفكار في عقلك مفيدة أو مفيدة.

أنماط التفكير المدمرة تؤدي إلى الاكتئاب أو القلق أو القلق. الحديث الداخلي الخاص بك هو وسيلة للتحدث مع اللاوعي الخاص بك. تأكد من التحدث إلى نفسك من منظور أعلى.

تصبح مدرب حياتك الخاصة. استخدم قوة تأكيد الذات للشعور بالقوة والإلهام لتصبح كبيرًا.

ما المعتقدات التي تحملها لنفسك؟

معظم الناس لا يدركون أبدًا ما يمكنهم القيام به لأنهم يعتقدون أنه صغير جدًا ويفتقر إلى الكفاءة الذاتية.

إذا قمت برفع مستوى تفكيرك ، فلن يتمزقك الفشل أو النكسات. سترى العقبات كفرصة للتعلم والنمو. سوف تحصل على الإلهام بدلاً من أن تغار. سوف تشارك في منافسة صحية بدلاً من مقارنة نفسك مع الآخرين.

"ما الذي يغير الناس عندما يصبحون من واجبهم" - توني روبنز

تحديد الأماكن التي تفتقر إليها المعايير الخاصة بك والالتزام برفع الشريط. فكر في التكلفة والعواقب المترتبة على عدم رفع معاييرك. قم بتغيير معتقداتك المقيدة واتخاذ إجراء لإسكات شكوك نفسك.

رفع المعايير الخاصة بك لا يعني أن تكون مجنون. يتعلق الأمر بمستوى صحي من احترام الذات.

استوحي الإلهام من الموجهين أو أفضل عمل في مجالك وأضف لمسة خاصة بك لإنشاء أفضل عمل يمكنك في الوقت الحالي. لن يتحسن عملك إلا إذا قمت بتعيين توقعات عالية لنفسك. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يمنعك هذا من شحن مركبتك لأن الكمية تجلب الجودة.

في بعض الأحيان ، ستجد أن معاييرك الحالية أقل من المعايير التي ترغب في الحصول عليها. لا بأس بذلك طالما أنك تدرك الفجوة وتعمل على جعل الفجوة أقصر.

قم بتشغيل السباق الخاص بك وقم باستمرار بإنشاء والتعلم والتفكير والتحسين. القضاء على جميع الأعذار. تحمل المسؤولية الكاملة عن حياتك.

أنت تعلم أنك تسير في طريق النمو عندما تعمل على رفع معاييرك المستقبلية وعندما تكون معاييرك الحالية أعلى من المعايير السابقة.

"دع أعمالك تثبت أنك ملتزم بالحياة على مستوى جديد. تخلص من الناس والأفكار التي تقصرك على وجود متوسط. ارفع معاييرك وتهدف إلى العظمة ". - توني روبنز

تم نشر نسخة من هذه المقالة في الأصل على DesignEpicLife.com

النجاح هو نتيجة للأعمال اليومية ...

صمم قائمة المراجعة اليومية للحصول على أداء ونجاح عاليين. انقر هنا لتنزيل نسختك المجانية الآن.

احصل على Cheatsheet مجانية

تم نشر هذه القصة في The Startup ، أكبر منشور لريادة الأعمال في شركة Medium ، يليه 332253 شخصًا.

اشترك لتلقي أهم الأخبار هنا.