كيف تكون رجل حقيقي (وكيف تجد واحدة)

فيما يلي الخيارات التي أعتقد أنها تحدد الرجل ، وتسهم في علاقات أكثر صحة بجميع أشكالها ، خاصةً مع الذات. تعتمد هذه القائمة على تجاربي كصديق وابن وأخي وصديقها وزوجها ومعالجها.
لا أدعي امتلاك كل هذه الصفات. أنا فعلا الكفاح مع معظمهم. قد توافق أو لا توافق على موقفي. بعضها خفيف. بعضها ثقيل.

انهم ليسوا في ترتيب معين.

هدفي هو خلق حوار. لا شيء آخر. آمل أنه إذا كنت رجلاً ، فإنه يشجعك على التفكير في من تريد أن تكون. إذا كنت امرأة ، فكر في من تريد أن تكون معه.

نحن نعيش في دولة بلا أب. كان العديد من آبائنا غائبين جسديًا أو عاطفيًا. لقد رأيت آثار هذا في الرجال والنساء الذين يأتون إلي للتدريب على الحياة ، وكذلك الأطفال الذين عالجتهم في التأهيل السكني بسبب تعاطي المخدرات. يساهم الأب الغائب في اضطرابات الأكل والإدمان والعلاقات المختلة أو التعسفية والاعتماد على الذات وتدني احترام الذات والاكتئاب والانتحار.

معظم الرجال لا يدركون تأثيرها.

معظم الرجال غافلين عن الدمار العاطفي الذي يتركونه وراءهم. ويجب على النساء رفع المستوى ووضع معيار لنوع الرجال الذين يريدون في حياتهم.

أود أن أشكر جميع الرجال الذين قرروا أن ينظروا إلى أنفسهم بشجاعة من أجل التغيير ، وكل الرجال يبذلون جهودًا صادقة ليكونوا آباء جيدين وأزواج أفضل وأصدقاء طيبين - رجال ضحوا من أجل أسرهم وجيرانهم ، والبلد.

أود أن أشكر الرجال العاملين في مجال الصحة العقلية والمستشفيات والفصول الدراسية ، والرجال الذين يرتدون الزي الرسمي وضباط الشرطة ورجال الإطفاء والجنود. هؤلاء هم القادة الحقيقيون لعالمنا وآمل أن أتبعهم. نحن لسنا رجال. أن تصبح رجلاً يتطلب التفكير والألم والشجاعة وأحيانًا ولادة جديدة. إنها عملية لا تنتهي أبدًا.

كيف تكون رجل حقيقي وكيف تجد واحد

لا تجادل.

الحجج عادة ما تكون عن شخصين مصابين لا يتم سماعهما. بدلًا من سماع بعضنا البعض ومعالجة الأذى ، نتنافس لمعرفة من يمكنه سحب أكثر الأشياء الخجولة من الماضي.

الرجال: كسر الدورة. إنها تتجادل معك لأنها لا تشعر بالسمع. لذا ضع وجهة نظرك جانباً وركز على جعلها تشعر بالسمع. قم بذلك عن طريق ممارسة التعاطف ، ووضع نفسك في حذائها.

بمجرد أن تشعر أنها سمعت ، يمكن أن تتحول الحجة إلى مناقشة. التعبير عن وجهة نظرك. إذا تم تسخينها مرة أخرى ، فلا تجادل. العودة إلى معالجة مشاعرها ، وجعلها تشعر سمع. اجعله غير قابل للتفاوض لن تجادل به. يستغرق شخصين أن يكون شد الحبل. إذا كنت ترفض حمل الحبل ، فلا توجد حرب.

قد تفكر ، "حسنًا ، لماذا يجب أن أتراجع أولاً؟"
ما الذي تحصل عليه من أن تكون على حق بخلاف الاستياء وتراجع شديد من النوم على الأريكة؟

النساء: بالضبط نفس الشيء قلت للرجال.

لا تكن فتوة.

الفتوات ليست مجرد أطفال غاضبين في الملعب. إنهم بالغون. يديرون الشركات ، يرتدون الزي الرسمي ، ويرعون العائلات. كانت موجودة في العمل ، المنزل ، والكنيسة. قد تكون نائما مع واحد.
فعل البلطجة يأتي في أشكال كثيرة ، وليس فقط المادية. هناك البلطجة العاطفية ، البلطجة المالية ، البلطجة الروحية ، البلطجة العقلية على سبيل المثال لا الحصر.

في النهاية ، الفتوة هي شخص يحاول التخلص من قوة شخص آخر حتى يشعر بأنه يملك المزيد. بالنسبة لهم ، هذا الشعور بالعجز يخلق الخوف وهذا الخوف هو الذي يدفعهم إلى أن يكونوا متلاعبين ، مسيطرين ، عدوانيين ، ومسيئين. ببساطة ، الفتوات جبناء. إنهم يخشون مواجهة عيوبهم وأوجه القصور الخاصة بهم ، بحيث يجعلون الآخرين يدركون عيوبهم.

الرجال: تعرضوا للتخويف. كسر حلقة. أنت لست سيئا. أنت متألم. هذا السلوك لا يجعلك قوي. يجعلك عاجزة. استرجع السلطة عن طريق تحمل مسؤولية أفعالك وكيف تؤثر على الآخرين.

المرأة: هل تريد الفتوة كزوج أو أب أو صديق؟

لا تكون زاحف.

يجري زاحف يأتي من الاعتقاد الخاطئ أن واحدة ليست جيدة بما فيه الكفاية. وهذا يعزز الخوف من الرفض ، الذي يشرك آلية القتال أو الهروب. يمكن أن يظهر الخوف على أنه فرك ضد النساء في النوادي المظلمة ، والمطاردة على Facebook ، والقيادة بجانب المقهى للتأكد من أنها مع من قالت إنها ، وبالطبع ، تفكر في كل شيء.

الرجل: أولاً ، اعلم أن كونك زاحفًا يصد النساء أكثر من قمصان إد هاردي. ثانياً ، اعلم أنه لا يمكنك التوقف عن الزحف. من أجل التوقف ، يجب عليك استكشاف الأسلاك الخاصة بك ، خوفك ، والبدء في عملية القبول. ببساطة ، يجب أن تنمو.

النساء: عندما تصادف شخصًا زاحفًا ، تخيل ذلك الشخص باعتباره بيتر بان. طفل بالغ. اعلم أن هذا الشخص غير ناضج ، وليس شريرًا. إنه سلوك يعود إليه الرجال لأنهم يفتقرون إلى أدوات معينة.
أنا أفهم أن هذا لا يجعلك أكثر جذبًا إليهم ، لكن الفهم يسمح بالتعاطف. أمنيتي هي أن تتعاطف بدلاً من النقد. استخدم نموها المتعثر للترويج لك.

امشي مع المرايا.

المشي مع المرايا يعني تحطيم نسخة من أنت غير صحيح. من أجل معرفة الإصدار الخاطئ ، يجب أن نفحص أفكارنا وسلوكياتنا وتأثيرنا على الآخرين. وهذا يعني أيضًا تحمل المسؤولية عنهم من خلال اختيار خيار مختلف إذا لزم الأمر. المشي مع المرايا يعني فحص الذات باستمرار والسعي لتحقيق النمو والحقيقة.

الرجال: فكر في كل الرجال الذين تعجبكم ، من الرياضيين المحترفين إلى كبار المديرين التنفيذيين إلى الموسيقيين إلى جدك المفضل. من منا معجب ولماذا؟ قد تكون في حالة رعب من قدرة الرجل. الطريقة التي يربح بها دونالد ترامب ، ويغرق تايجر وودز الكرات ، ويحفز توني روبنز الملايين.
لكن الشخص الذي تعجب به أكثر من غيره هو الشخص الذي يعترف بعيوبه ويفعل شيئًا حيال ذلك. الرجل ضعيف وشفاف وغير دفاعي. الرجل المتواضع والصادق.

المرأة: يمكن لأي رجل بناء القيمة المطلقة. يمكن لأي رجل كسب المال. ابحث عن رجل يمشي مع المرايا ولن تجد رجلاً فحسب ، بل ستجد قائدًا وبطلًا.

هل اصنع سريرك

الرجال: لماذا إصلاح شيء من شأنه أن يفسد في غضون 10 ساعات؟ على سطحك ، إن جعل سريرك يظهر أنك نظيفة ومسؤول ومستعد للمساهمة في الأعمال المنزلية. ولكن على مستوى أعمق ، فأنت تُعلن لشريكك وإلى نفسك أنك ذاهب إلى مكان ما. أنت الآن تغادر لغزو العالم. لديك اتجاه ، حلم في رأسك ، حريق في بطنك.

أعلم أنك تدور حول عينيك ، لكن فكاهي لي للحظة. المرأة تريد رجل مع الاتجاه. وبدون ذلك ، ستبدأ في الشك في رجلها ، والمرأة موضع الشك تعني وجود علاقة في مشكلة. ستتغير الكيمياء إلى الأسوأ ولن تعرف السبب. ستلومها على الأشياء السطحية مثل الجوارب القذرة ولماذا "تحتاج" إلى HBO.

جعل سريرك يتعلق بالنص الفرعي الذي ترسله. أنت تقول إن لديك توجيهًا ، وسوف تغزو. لذا اجعل سريرك أو الشيء الوحيد الذي ستفعله هو النوم.

المرأة: لا تريد منه أن يصنع السرير. تريد منه أن يريد أن يجعل السرير. كيف تفعل هذا؟ ادعمه في مساعيه واجعله يشعر بأنه لا يقهر. دعه يعرف أن ما ينهض به كل صباح هو أمر مهم وأنك فخور به. أن تكون متسقة وتعني ذلك.

كن متواضعا.

الخيط المشترك في جميع القادة العظام هو التواضع. عندما نكون متواضعين ، نحن منفتحون. هناك مساحة لفهم الذات والوعي والتفكير. فقط عندما نقبل عيوبنا يمكننا أن نكون أقوياء حقًا. يتم تشكيل الوحدة ، والتي بناء الثقة. الثقة تسمح للناس أن يشعروا بالأمان ، مما يخلق التماسك ، والذي يخلق التغيير.

إذا كان القائد متمركزًا في نفسه ، فإنه يغلق. لا يوجد نقاش. أصابع مدببة فقط. هذا لا يتيح مساحة للتفاهم أو الوعي أو المسؤولية. لا توجد مسؤولية تعني عدم وجود وحدة تعني عدم وجود ثقة ، وهذا يعني في النهاية عدم وجود نمو.

الرجل: عندما تفكر في كل الرجال الذين تحترمهم وتحترمهم ، كم منهم يبدون شعوراً بالتفوق ، أو يتحدثون معك بدلاً منكم؟ قد تحترم وتقدر قدرة شخص ما ولكن هذا لا يعني أنك تحترم وتقدر إعجابك بهذا الشخص.

المرأة: لا تخلط بين التواضع ونقص الثقة. الرجل الذي يستمع أكثر من التحدث ، يلاحظ أولاً ، ويستجيب بدلاً من ردود الفعل ، قد يبدو غير آمن وغير متأكد من نفسه. لكنه في الحقيقة مفتوح. هذه القدرة تتطلب الشجاعة. رجل متواضع هو رجل واثق.

هل تقبيل مثلك يعني ذلك.

هل تتذكر قبلتك الأولى؟ بالطبع تفعل. أنت تعرف بالضبط أين كنت وماذا كنت ترتدي. تتذكر أنك تتساءل عما إذا كان يجب عليك استخدام لسانك ، والوقت الذي يجب أن تبقي عينيك مغمضتين به. لكن أكثر ما تتذكره ليس كيف تسير الأمور. هذا ما شعرت به. الفراشات في معدتك ، والخوف في قلبك. الشعور الذي تلقيته ، الطاقة التي أعطيتها. أنت لا تتذكر لأنك كنت فضولية. تتذكر لأنك أردت أن تعني شيئا. هل تتذكر قبلة 2،123 الخاصة بك؟
بالطبع لا. عندما نقبّل شخصًا جديدًا ، يكون الأمر مثيرًا. إنها القناة الأولى في تجربة الشخص الآخر بشكل وثيق. انها مثيرة.
بمجرد أن نكون في علاقة ، يصبح التقبيل روتينًا. نادرا ما نقبل قبل اكتشافه. ننسى المعنى وراء التقبيل. التقبيل يعني التعبير والاتصال والتحقق والتأكيد والعطاء والمشاركة والاستكشاف.

الرجل: امسك وجهها ، ولمس شفتيها ، وانظر إلى روحها. قبلها كما لو لم يكن هناك شيء آخر مهم ، كما لو أن الوقت غير موجود ، كما لو كانت هي الطريقة الوحيدة للتعبير عن نفسك.

المرأة: قبله كيف تريد أن تكون قبله. العرض ، لا تخبر. أمسك برأسه واسحب شعره وامتد إلى عمق قلبه بفمك. أظهر له كيف يتم ذلك.

يساعد التصفيق في نشر الرسالة ، إذا كنت في ذلك.