كيف تظهر مثل حياتك المهنية في قطعة واحدة

الحفاظ عليها معًا عندما تسوء الأمور.

الصورة الائتمان: المسابقة / نيتفليكس

لقد التقينا جميعًا ذلك الشخص في العمل الذي يظهر كما لو كان لديه كل شيء في قطعة واحدة.

عندما يحدث خطأ ما ، أو يفشلون في تحقيق أهدافهم ، فإنهم لن يتعرقوا.

يتجولون بثقة وصبر وهدوء ويستمرون مع معظم الأشخاص في المكتب. يبدو كل شيء وكأنه كل شيء معًا وحتى لو فقدوا وظيفتهم غدًا ، فسيكون الأمر على ما يرام.

سواء كنت تعمل في وظيفتك الأولى أو على وشك البدء في بدء التشغيل الخاص بك ، فإن الحصول على كل شيء في قطعة واحدة يمكن أن يساعدك.

إليك الجزء المجنون: معظم وظائف الناس ليست في قطعة واحدة ، ومع ذلك يبدو أنها كذلك.

إذا تمكنت من رؤية نظراتهم داخل المجهر لبضع دقائق ، فستجد أنهم في حالة من الفوضى والخوف والخوف كما لو كنت في العمل.

لا يتعلق الأمر بحياتك المهنية ، فالسيدة بجوارك تربح طوال الوقت ؛ يتعلق الأمر بكيفية ظهورك في العمل كل يوم. كل واحد منا لديه صعودا وهبوطا متعددة على أساس أسبوعي في حياتنا المهنية. لقد علمت أن الحيلة هي أن تكون قادرًا على الظهور كما لو كنت معًا جميعًا.

البديل هو أن تظهر كالفوضى الساخنة في العمل كل يوم ، وهذا لن يساعدك ، أو يخرج من الحفرة التي تصل إليها أو ينقلك إلى وظيفتك التالية.

إليك كيفية الظهور كما لو كانت حياتك المهنية في قطعة واحدة:

تذكر أنك لست الأول

حتى الأشخاص الذين تعتقدهم هم أبطال حاصلون على العديد من الجوائز في فترات عملهم حيث يكون كل شيء في حالة من الفوضى.

أتذكر العمل مع رجل كان قد طلق للتو بعد أن تم القبض على زوجته وهو يكذب أحد أصدقائه على نار نيرانها في فناء منزلهم في إحدى الحفلات ليلة السبت.

لقد جاء للعمل ببخلاء ورباطة جأش وثقة بأنه سيرتد من هذا الموقف.

لم يأتِ إلى العمل يشتكي أو يغضب لأنه يعلم أنه لا يستطيع السيطرة على الموقف. هذا هو الدرس الأكثر أهمية في الظهور مثل حياتك المهنية في قطعة واحدة حتى عندما لا تكون كذلك.

لم يكن زميلي السابق في المزارع أول شخص يتعرض للغش. ما أظهره في الطريقة التي ظهر بها هو مدى أهمية الحفاظ عليها معًا. في الخارج كان يقوم بعمله بأفضل ما يستطيع ؛ من الداخل ، ربما كان يشعر بالحزن والاضطراب والإحباط.

بعض الأشياء الرئيسية التي قام بها لإبقائه سوية هي: الذهاب بالدراجة البخارية لإخلاء بعض البخار ، وبناء الآخرين عندما شعر بالركض والتركيز على المضي قدمًا بدلاً من النظر إلى حياته السابقة.

الحفاظ على حياتك المنزلية معا

عندما تخرج إحدى مناطق حياتك عن السيطرة ، تتحول المشكلة عادةً إلى جزء آخر من حياتك. لا تدع ذلك.

قد تمتص العمل ، لكن هذا لا يعني أن عليك أن تترك حياة منزلك تعاني أيضًا. إن امتلاكك لحياتك المهنية أمر سيء بما فيه الكفاية ، لكن امتلاك حياتك الشخصية في وقت واحد يمكن أن يمحوك تمامًا ويجعل قصتك العائدة أصعب عشر مرات.

إذا كان لديك شريك في انتظارك في المنزل ، فاعتمد عليه للحصول على الدعم بدلاً من التخلص من كل طاقتك السلبية. تذكر مدى جودة حياتك في المنزل وسيكون لديك مكان سعيد يمكنك التفكير فيه كلما بدا العمل كما لو كان من الصعب للغاية التعامل معه.

تقليل التعرض

ما أقوله لك هنا هو أن هناك قائمة من الأشياء التي تغضبك في حياتك المهنية.

طريقة الظهور كأن لديك كل شيء في قطعة واحدة ، ربما ، في الوقت الحالي ، لا تفعل ذلك ، هي تقليل الوقت الذي تقضيه مع هؤلاء الأشخاص أو الحالات السلبية.

إذا كنت تكره رئيسك في العمل ، فاقضي وقتًا أقل معهم ؛ إذا كان عملاؤك غاضبين من شركتكم ، فقم بإرسال بريد إلكتروني إليهم بدلاً من الاتصال بهم وابحث عن أشياء أخرى يمكنك القيام بها ؛ إذا كانت رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك تستحوذ على يومك ، فتحقق منها عدة مرات من 9 إلى 5 بدلاً من كل بضع دقائق.

ترتب مكتبك

يمكن لمكتبك إخبار شخص ما بالكيفية التي تفعل بها.

إذا كان مكتبك يشبه موقع تشيرنوبيل ، فقد ترسل رسالة مفادها أن هناك شيئًا ما قد حدث.

يساعدك تنظيم مكتبك على الظهور في العمل وبدء يومك بالشعور بأن هناك شيئًا واحدًا على الأقل يسير على ما يرام.

خذ وقتا للراحة

إن استخدام إجازتك السنوية قد يبدو أحيانًا وكأنه غمس في حساب التوفير الخاص بك وإنفاق الأموال التي كنت تدخرها مقابل وديعة منزل.

على الرغم من مشاعر الذنب ، إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بها معًا أو على الأقل ظهورك ، فقم بالحجز في إجازة. الخروج من بيئتك وتذهب لرؤية ثقافة مختلفة أو تناول الطعام المختلفة.

ستندهش من أنه عندما تعود إلى العمل ، فقد يكون تسامحك أو منظورك أو معاييرك قد تغيرت. قد تقرر أن تذهب ما يكفي من هذا. أنا بالخارج.

يمكن تتبع الشجاعة لترك مهنتك (إذا كان هذا هو الأفضل) في وقت ما بعيدًا عن الجنون.

تتكئ على معلمه

إذا كانت حياتك المهنية تتحول إلى مليون قطعة أمام عينيك ، فلا تخف من الاستعانة بمعلم. تحدث عن ما يحدث مع شخص تثق به.

سيعيدك المرشدون إلى الواقع ويخبرك بما أحاول قوله في هذه المقالة: كل شيء سيكون على ما يرام.

يمكن أن يخبرك معلم جيد ذو جودة عالية تم إيقافه مباشرة على جرف الحكمة تلك المعلومات التي تحتوي على واحد أو اثنتين من المعلومات التي ستخرجك من رأسك ، وتمنعك من التحدث مع زملائك في العمل الذين قد يتركون سرك القذر مفكوكًا - وبالتالي إنتاج المزيد مشاكل في حياتك المهنية التي لا تحتاج إليها.

لا تغري بالانتقام

إن حياتك المهنية غائبة وهي خطأك - ومن الممكن إصلاحها بالكامل.

ليست هناك معجزة ستأتي من الانتقام وتحاول إلقاء اللوم على موقفك على الشركة أو رئيسك أو زملائك - أو حتى أكثر إثارة للشفقة - لعملائك. كل شيء في حياتك المهنية يبدأ وينتهي بك. اقفز من حصانك المرتفع ، امسك رأسك للأعلى ولا تنظر مطلقًا إلى الانتقام في العين.

إن Revenge هو العامل الحافز للسمية في حياتك المهنية والذي سيأكل كل شيء قمت ببنائه والذي قد يبدو غير مرئي لك في هذه اللحظة. الانتقام ليس هو الحل.

ابق هادئا

لا يهمني ما إذا كنت تتأمل لمدة ساعة في اليوم أو تمارس تمارين التنفس العميق. انت يجب البرد الجحيم.

إذا كانت لديك نظرة الموت على وجهك ولم تتمكن من القيام بذلك من خلال بعض الاجتماعات الصعبة مع ألمك في رئيس الحمار ، فستبدو مرعوبًا وسيفقد الناس ثقتك فيك.

الاسترخاء ، ووضع التحديات حياتك المهنية في المنظور والحفاظ على الهدوء. سوف يعمل كل شيء بنفسه. ما تعانيه هو ألم قصير الأجل فقط.

تظهر بشكل مختلف

عندما مررت بتلك المستويات المهنية ، وجدت أن الظهور بطريقة مختلفة يمكن أن يساعدك على تجميع الأشياء معًا.

المشي في المكتب وتحية الجميع.

انتبه إلى مدى ابتسامتك وابتسامتك أكثر.

صحن بعض المجاملات الحقيقية للأشخاص الذين تعجبكم.

إنه لأمر مدهش أنك عندما تتصرف كما لو أن كل شيء على ما يرام ، تبدأ في الشعور كما لو أنه لا يزال يواجه بعض التحديات المهنية.

الصورة الائتمان: Shutterstock

التركيز خارجيا

ماذا اقصد هل الأشياء التي ليست عنك.

واحدة من أفضل الخارقة هي أن تفعل أشياء لا تخدم أي غرض لك على الإطلاق. أسقط تعليقًا جيدًا على مشاركة شخص ما ؛ إرسال توصية إلى شخص ما إلى LinkedIn ؛ الرد على واحدة من تلك الرسائل غير المرغوب فيها التي نتلقاها جميعًا في بريدنا الإلكتروني وساعدنا دون سبب وجيه.

يبدو بسيطا جدا ، لكنه يعمل.

يبدو أن كل شيء على ما يرام يمكن أن يحدث بشكل طبيعي عندما تركز على الآخرين بدلاً من الرقعة الخشنة التي تتواجد فيها.

تغيير التركيز الخاص بك.
ابقها سوية.

انضم إلى قائمة بريدي الإلكتروني للبقاء على اتصال.

تم نشر هذه القصة في The Startup ، أكبر منشور لريادة الأعمال في شركة Medium ، يليه +434،678 شخصًا.

اشترك لتلقي أهم الأخبار هنا.